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Prävention - Rehabilitation - Training

Prävention

Bewegung und Training als Präventions­massnahme für Übermüdungs- und/oder Überlastungsbeschwerden des Bewegungs­apparates

Rehabilitation

Nach Unfall, schweren Operationen oder Krankheit fit zurück ins Leben, Beruf, Alltag und Sport

Training

Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining

Angebote Gruppenturnen

Tag Zeit Kurs Level Trainer
Montag 12:10 - 13:00 Uhr Rückentraining, medium-fast 2 Nadia Michel
Montag 19:10 - 20:00 Uhr Rückentraining, fast 3 Karin Bajna
Montag 20:10 - 21:00 Uhr Rückentraining, slow move 1 Karin Bajna
Dienstag 18:10 - 19:00 Uhr Rückentraining, medium 2 Barbara Keller
Dienstag 19:10 - 20:00 Uhr Antara 1 Barbara Keller
Mittwoch 07:30 - 08:20 Uhr Rückentraining, slow move 1 Rita Bizzozzero
Mittwoch 19:10 - 20:00 Uhr Rückentraining, medium 2 Rita Bizzozzero
Donnerstag 09:10 - 10:00 Uhr Rückentraining, slow move 1 Karin Bajna
Donnerstag 12:10 - 13:00 Uhr Funktionelles Core-Training, Pilates 2 Christine Zimmerli

Aktuell

Fitness-Classification Rezertifizierung
  •   
  • 10.02.2019
Telefonzeiten
  •   
  • 30.09.2018

Auszug unserer Mitgliedschaften